Health at School: Come le esperienze passate influenzano il nostro presente e come svincolarsi

Nell’ambito del progetto Health Mode On, la Scuola Superiore Sant’Anna propone un ciclo di incontri online dedicato al benessere psicologico e allo sviluppo delle life skills, rivolto alla comunità delle Allieve e degli Allievi ordinari/e e PhD, a cura della psicologa Anna Luce Damone.

Questo appuntamento rappresenta il quinto incontro del percorso, dal titolo “Come le esperienze passate influenzano il nostro presente e come svincolarsi”, e si inserisce in un itinerario volto a rafforzare la consapevolezza personale e le risorse utili per affrontare in modo più efficace le sfide della vita accademica e quotidiana.

L’incontro offre uno spazio di riflessione e confronto su come vissuti ed esperienze pregresse possano incidere su pensieri, emozioni e comportamenti attuali, proponendo al contempo strumenti per riconoscerne l’impatto e sviluppare modalità più autonome e funzionali di risposta. Il tutto si colloca all’interno di un più ampio lavoro sulle competenze trasversali, tra cui gestione dello stress, organizzazione del tempo e capacità decisionali.

Gli incontri si svolgono online, in lingua italiana, con slide e sottotitoli in inglese.

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